SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Druga sprawa, jak długo leżę na prawym boku to zaczyna boleć mnie bark w okolicach stawu przy poruszaniu. Czy fizjoterapeuta pomoże ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2014-02-23 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Druga sprawa, jak długo leżę na prawym boku to zaczyna boleć mnie bark w okolicach stawu przy poruszaniu. Czy fizjoterapeuta pomoże ? ale staw ktory?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2014-02-23 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz 4 cm. Ostatnie 2 strzaly wbilem igle do samego konca I tak guzki wychodza. To jeszcze bym mial pytanie. Skoro jestem 4 tydzien na Propionat I przejde na cypio to jak dlugo je brac? Ile ma trwac cykl na cypio ?? Tak jak kolega wyżej opisał. Test to test nic się nie zmienia tak naprawdę nie licząc częstotliwości zastrzyków. Myślałeś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2022-08-29 10:54:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1 podpowiesz jak dlugo ten clomid i w jakich dawkach brać i czy to provi mige brac równo z clomidem powiedzmy 50mg/ed? Dzięki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2022-09-26 10:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karkołomnych-czytaj niebezpiecznych dla zdrowia. Każdy kto po części wie czym to się może skończyć nie bierze się za tego typu wyczyny. Jestem ciekaw jak długo jego kręgosłup i stawy są w stanie wytrzymać tego typu szarpanie. Co do porównania z Pudzianem to on to robił technicznie wiec jest rożnica. Nie powiem jest to widowiskowe w jakiejś mierze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2010-10-28 12:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak długo juz trenujesz? ile waga poszła?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-10-31 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zaopatrze sie w nolve, a co do tego clomidu to tozumiem,ze tylko 50 mg codziennie przez jak dlugo? dodac nolve nawet jak nie wystapi gino?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-05-17 17:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Q: Kiedy zdobedziesz tytul? M: Jak tylko Fedor podpisze kontrakt, w tym tygodniu Japonska reprezentacja ma jechac do Rosji sprobowac tego dokonac i ustawic walke. Q: Mirco jak ida sprawy w Cibali?( klub pilkarski w ktorym gra Cro Cop) M: Niezle, nie trenuje wystarczajaco z powodu mojego napietego planu. Q: Czemu nazywaja Cie tam zelijko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-03-04 13:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, odżywianie, pytania nowicjusza.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4x w tygodniu po godzinie. Mam pytanie co do treningu na masę, czy to nie przeszkodzi mi w zmniejszeniu trochę wystającego brzucha, nad którym aktualnie pracuje ?( jak mówiłem jestem zielony strasznie ) Jeśli można prosił bym o jakieś codzienne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha. Jak długo mam kontynuować wyżej podany trening ? W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-07-19 07:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny bol jader

    Post
    Doping

    jak dlugo po strzale utrzymuje sie pregnyl w organizmie? bo juz niewiem co robic? zaczekam chyba do czwartku jak nie przejdzie jade do szpitala z tym. tylko ze mieszkam w u.k. i jak to im wytlumaczyc ale bede jaja

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2009-12-29 16:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    podziel to na trening A i B ( nie wszystko na raz ), Jak dlugo maksymalnie cwiczyc tym systemem? - około 2 miesiące... potem czas na regeneracje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-10-01 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o programik!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jechałem z masą 2 tygodnie i przerwałem sobie i tydzień nic nie ćwiczyłem, bo mnie wywieźli z całą rodziną w jakieś zadupie gdzie nie było nawet jak pompek zrobić... co mam zrobić? Dalej te 4 tygodnie ćwiczyć i później przerwa (jak długo)?? "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2003-08-17 00:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły , naprawde?

    Post
    Trening dla początkujących

    Z ręką na sercu - to nie wiem.... Bo dużo zależy co i jak jesz, od regeneracji i jak długo ciągniesz taki trening. Z własnego doświadczenia - aeroby, jak aeroby. Ale Hiit mi zżera siłę bardzo konkretnie. Ale Ty w pierwszym poście opisujesz sytuację skrajną - czyli jazda na czczo. Możemy sobie dywagować - ale tak czy inaczej, nie pociągniesz tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-07-09 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin nie rozumiem tego: "hcg co 4-5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni " możesz mi to wyjasnić? do czasu powrotu to mi wyjdzie jakiś 14strzałów , jeśli będzie hcg to pierwszy bić jak długo po ostatnim testa? Po powrocie badania na co konkretnie poza testo? PS. Co to jest Cabaser , na co i jak stosować? Zmieniony przez - abuK82 w dniu 2017-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2017-01-05 09:05:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie treningu ewentualnie poprawa...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Achilles90 PŁEĆ: men WIEK: 21 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-04-03 14:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozrobic hcg

    Post
    Doping

    [...] uzyksac 500iu to dodaje 10ml i wtedy bedzie 500iu , tylko czy takie rozcienczenie nie spowoduje zachwiania/rozbicia zbytniego tego srodka ? srodek do rozpuszczania HCG to sol fizjologiczna (jaka cena tego?) bez recepty ? Jak dlugo mozna przechowywac HCG po rozpuszczeniu w soli fizjologicznej Zmieniony przez - mazak0 w dniu 2011-02-24 09:41:16

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 2011-02-24 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozrobic hcg

    Post
    Doping

    Rozrobione HCG około miesiąca w lodówce, a sól fizjologiczna jak długo tylko chcesz, w jakichkolwiek warunkach. Nie ma co się bawić w zaklejanie dziurek. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-02-24 20:56:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18399 Data: 2011-02-24 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, pytania do Traktora71

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak odbiegając od tematu... Blazej07, jak efekty po tym cyklu i jak długo już tym planem ćwiczysz? :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-04-12 19:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak troche, opisz to.. ile bateria trzyma? jak dlugo uzytkujesz? w salonie czy komisie, lombardzie? karta chyba 2gb, chyba upewnij sie kabla usb do niego nie masz? jak wyglada stan wizualny (rysy,pekniecia itp)? nie wiesza sie, nie gubi zasiegu? na bubla nie chce zamienic, a z tym mankamentem to raczej spowodowane Twoją eksploatacją :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-08-02 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaką ilość Serii wykonujesz i po ile powtórzeń ?? Jaki Cel ?? I jak długo trenujesz ?? Jak możesz uzupełnij dane a na pewno ktoś Ci pomoże :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2006-07-19 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)